昇華飲食~邁入全人類永生之道


                                            Chapter3 


                                     認識皇帝飲食法

                




一、古代帝王的飲食:



(一)每樣食材精心烹調,要求入口和順。

      

古代皇帝吃的食物,是選用上好的食材,烹煮時火候適中得宜,用料調味,不多不少,御廚們調理某些菜,以多段強弱的火候烹煮好幾個時辰,講究各方面細節,最後達到食材入口即化,通體和順,完膳後齒頰生津,神清氣爽,以博皇上龍心大悅而領取賞賜!




(二)一餐飯數十道,甚至上百道的菜色

      

食材極盡豐富,包羅萬象!



     





(三)輪流讓皇帝品嚐各地不同的佳餚。


(四)皇上對於好吃的美食,每回不吃超過三次,隨即更替食物入口。


(五)主菜、副菜,配伍得當。


(六)各種佳餚,融入陰陽、五行、五色五味。


(七) 隔餐剩菜隨即丟棄,絕不供御用。









二、了解民間老百姓一般的飲食方法:



(一)隨意烹調,不講究食材菜色。


(二)對於不調和、不順口的菜色,還是得吃。


(三)食材稀少、單調,調味簡約。


(四)對於好吃可口的菜,會一直吃。


(五)食材缺乏多元豐富與變化性。


(六)菜色少有協調陰陽,融入五行五色五味的料理概念。


(七)吃隔餐隔夜的食物。







三、我的皇帝飲食法,如何在現今社會中實行:


(一)選擇優良自助餐,尤其是五星級飯店為佳!

      

選擇食物料理用心,入口和順,食材新鮮的大飯店自助餐廳,菜色要多元且具豐富性。




         





(二)每次取餐時,兼顧各種豐富多元的飲食。


(三)各類美食輪番品嚐。


(四)同一道食材,每次吃不超過三口,隨即更換別道飲食,入口品嚐。


(五)肉食、素食、生食、熟食、熱湯、冷飲、水果、甜點同時輪流享用,使口腔毫無負擔,入口滑順。


(六)對於味道不調和,有負擔的菜色立即丟棄!


(七)講究吃的調和,而不是塞飽肚子。


(八)所取食材佳餚料理兼顧陰陽屬性,並融合五行、五色五味、平衡酸鹼中和燥濕。


(九)不要只挑市價高昂的食材來吃。


(十)不能以每天吃三餐的習慣來吃

   

一天只能吃一次,吃二次以上必有反效果。




(十一)除了復食的那幾天外,平常偶而使用。


皇帝飲食法可以用於預備斷食前的能量補充,會使五臟六腑調和,達到身心平穩有益於斷食的效果。


斷食後用此方法復食,可覺醒五臟,恢復生機,激發體內運行的戰鬥力,使身心逆齡,全身充滿活力!




     




(十二)剛開始用皇帝飲食法,身心會非常不習慣。


一般人在餐後才吃水果、甜點,餐前先吃生食蔬菜,吃飯時不喝冷飲不吃冰品─這些飯食習慣難以打破身心根深蒂固的記憶。他們剛使用皇帝飲食法時,生熟冷熱各種性味飲食同時吃喝,身心會產生極為強烈的對立性,便很難用心去享受皇帝飲食。


總之,一般人的飲食習性、觀念,根深蒂固難以改變;常人從小的飲食習慣,家庭、社會所教育的飲食觀念與皇宮帝王君主的飲食生活習慣,絕對會格格不入,需要一段時間來謀合。



     






(十三)飲食通人性~食物是吃真正需要的,而不是用來塞飽肚子的。


飲食是通人性的。


食物是吃真正需要的,而不是用來塞飽肚子的。


人體無論在年少或年老時,永遠都有自我平衡的能力。


年輕時,身體有本錢,可以吃單一大量的食物也不太會出問題,越年長時就越不能這麼吃,因為此時身體已經沒有年輕時的本錢來平衡。


而年紀越大,就越得靠人生智慧歷練經驗揀選食物來平衡它。


人生也如同吃一場豐盛的七星級自助餐! 你如果只挑選價錢貴的來吃,其它上百道的菜就一定吃不下了~猶似現在只為賺錢就不顧一切的人。


你如果每道菜都要吃到,那必定每樣菜都不能吃多,而且還要全方位調和平衡無負擔有智慧的揀選所吃,並吃出精神煥發、身心喜悅、活力旺盛~才能算是吃的健康 ! 





下篇文章~


Chapter.4~認識我們的飲食   


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永恆生命的可能性~深植永生的信念


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人類擁有永生的潛能~你的身體是設計好可以永遠存續的


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了悟無常~建立永生的信念


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昇華飲食~邁入全人類永生之道     凌琪傑 序


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Chapter.1~認識現代飲食觀念與迷思


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Chapter.2~介紹斷食


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Chapter.3~皇帝飲食法   


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Chapter.4~認識我們的飲食   


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Chapter.5~什麼是毒         


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Chapter.6~了解如何選擇食物   


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Chapter.7~好香的妙用


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Chapter.8~日光浴的重要性    昇華飲食邁入全人類永生之道


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Chapter.9~食色性也    昇華飲食邁入全人類永生之道


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Chapter.10~愛、飲食與生活    昇華飲食邁入全人類永生之道


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Chapter.11~坊間各式斷食法的盲點    昇華飲食邁入全人類永生之道


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Chapter.12~昇華飲食能改造體內的基因達到永遠年輕~壽命無限延長的境界    昇華飲食邁入全人類永生之道


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Chapter.13~昇華全人類的飲食才能昇華全世界   昇華飲食邁入全人類永生之道


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Chapter.14~認識我國古代的聖經~尚書   昇華飲食邁入全人類永生之道


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如何使自己日常的飲食~達到完全生食的方法   昇華飲食邁入全人類永生之道 


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皇帝飲食法、凝視太陽與日光浴,是能引導全身邁向覺醒的三大要素!


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覺醒台灣~我走路環島四圈後的感言


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論狹隘的宗派團體、個人偏見、脩行法門、教條式的名相文字與日常身心健康生活脫節的教法


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