昇華飲食~邁入全人類永生之道


                                      chapter7


                                    好香的妙用





一、斷食者更需要聞好香!


什麼樣的香,它才能稱為好香呢?


原料不受汙染,無人工化學添加的天然香料,或單一材料,或依適當比例混合的合和香,聞了覺得芳香、舒服、放鬆、神清氣爽、氣脈通暢或安穩好睡,沒有任何負擔與不舒適感,就是好香。



     



人體內的穴道是具有閉合與開啟的調節能力,當身體吸入有污染的物質時,會有很多穴道因此自然關閉,以阻止污染物的進入;當吸入有益人體的空氣,自身原先已封閉的諸多穴位會因此開啟,以利於吸收有益物質。


但麻煩來了!現今城市中空氣品質很差,人體長期吸收有害空氣,很多穴道一定容易因此封住,也會使身體吸收不到好的物質變得非常緊繃而疲累。


好香此刻即可發揮它的妙用,好的香會釋放出有益人體的物質,當我們吸入這些香氣,原本封閉住的穴位會因此打開,來接收這些有益物質,同時有利於氣血循環。


這站在中醫的理論來說,歸屬於通氣行滯藥類,緊繃又疲勞的身體會因聞好香而得以徹底放鬆。


在人體處於斷食狀態時,全身穴道更易開啟以利於有益物質吸收。若處在空氣品質不良的環境裏,身體會比未斷食者更為疲勞,此時聞到好香,穴道又會比常人更快打開。所以,斷食者更需要聞好香!


古代就有薰香療法,是為了醫治身體虛弱,無法口服藥物與精神錯亂中邪的病人。



     



二、香的種類:


有燒香、末香、花香、水類、精油等塗拭之香,其中又有單一材料香,如:沉香、檀香、乳香、松柏香、琥珀香、安息香等等。


      

                                            公丁香


                                     


           

                                            檀香木



     

                                           天然琥珀


     

                                             安息香



     

                                          降真香木




與多種香料複合香,如:藥香。


其它還有禮拜神佛的上供香,祭祀冥界的下施香與避邪淨穢的除障香。



     






三、關於沉香:


沉香是一種藥材,在古代出自崖州、交州、海南、南越,就是現今二廣、海南島、越南等地,其它地方,如:印尼、馬來、泰國、緬甸、汶萊、柬埔寨…等各國也都有出產沉香。


     


     


古人稱為蜜香,因為它的氣味猶如蜜一樣,故稱之;它的外表,木心與枝節不腐朽,質地堅硬又結滿黑油,丟入水裏會立即沉入水中,就叫沉香;其中有些結油不是那麼多的,入水會半沉半浮的木頭,現今也稱為沉香。


前者為沉水的等級,後者是半沉半浮等級的板沉。


沉香大致在形成的過程上,又可區分為四種:熟結、生結、脫落、蟲漏。


熟結:沉香木自然腐朽而凝結出黑色油脂。



         



        

                                       熟結沉香木


生結:沉香木被人用刀斧砍傷,樹體會在受傷部位分泌出油脂來癒合傷口,此時樹體是活著的。




        



     

                                       生結沉香木


            

                                 沉香樹人工砍伐結香


     

                               沉香樹人工鑽孔結香


脫落:沉香腐朽脫落下來而結油脂。


        


     

                                       脫落結沉香木


蟲漏:被螞蟻或一些昆蟲蛀蝕出空隙的周圍結出油來。


         



                      

                                         蟲漏沉香木


結油的部位,燃燒時氣味會非常清香,有些沉木燒出來的氣味非常強烈。


沉香,它不但是藥材,而且能與其它藥融合時,可以把別的藥效深入引導至人體發病的部位,中醫因此把它歸類為藥引。它會導引中草藥而不僅限於口服,也同樣會表現在焚燒或蒸烤時導引身體吸入其它的藥香。




                        


  

                                           沉香精油



             

                 


四、關於藥香:


凡是所有香料藥材,釋放的香氣對身體有療效,統稱為藥香。


有單一藥材香,如:沉香、乳香、丁香、檀香、艾草…等;此外也有數種、數十種、幾百、上千餘味複合式的藥香。



                    

                                               乳香


             

                                              沒藥



     



五、補中益氣香與提神醒腦香的功效!


有些香使人聞了會覺得元氣飽滿,丹田充實的覺受,這類香稱為補中益氣香;提神醒腦香聞了會令人覺得頭腦清醒、精神飽足,這二種香有相互助益,缺一不可的互補功效。


若自身元氣不足、丹田不充盈時,聞提神醒腦香,會有一直提存下部元氣往頭部輸送的現象,久了,會造成臟腑內部元氣的枯竭,腎臟會更受損。


反之,長時間聞補中益氣香而不聞提神系列的香,頭腦無法清醒、活化,使用一段時間後容易使大腦退化!


同理,從未利用斷食提升靈性的人,日子久了,腦部也易退化;反之,過久的禁食靈修,使大腦一直提存下部元氣而造成臟腑虛弱無力,必引起各種病變。大腦也因自身元氣虧耗以致持續抗奮空轉而無法穩定下來!


因此,當自身中氣過旺時,需要實行斷食;若中氣不足時則需復食,過與不足,皆非中道。當斷食期間,就是聞補中益氣與提神醒腦香之最佳時機,藉此訓練身體來學習以氣為食。


      


六、如何品香(產生香氣的方式):


隨個人偏好習慣品香,有焚香、精油用專門爐器水蒸、木片用電子薰香爐乾煎,粉末類可焚燒、乾煎,或置於精油爐水蒸的方法。




七、各種品香方式之優缺點與當今業界的迷思!


任何再頂級,再昂貴的香,它經由燒燃,多少都可能會產生少許有害人體物質。


燃燒法的優點,香的能量可全部釋放至空氣中,而燃燒的烟氣中有很多懸浮粒子與化合物,吸入體內,對肺部有害,肝臟也需費力工作。但絕對比吸大馬路上的油煙與二手菸舒服太多了!



     



乾煎法烤出來的蒸氣,是香的油氣。鼻子太靠近聞,油煙易吸入肺部,油氣也是含有微量的植物原生毒素,它的優點是無黑烟、焦味與懸浮粒子,能把香的精華慢慢釋出。


         


精油爐蒸煮法散發的水氣中,所含毒素最微,然而香氣無法遠傳,除了精油外,木片或粉末的香,需多次加水用爐蒸煮,也無法完全釋放香氣與能量,優點是濕潤除燥,適合乾燥環境使用與燥熱體質的人。



     



聞香與飲食,都是需要找到適合自身體質受用的,因此再貴重的香,不一定是有益自身,若非適合自體與使用方法不當,長期下來,會造成身體的傷害,它可能還是純野生種的香料!


舉例來說:如中氣不足的人,長時間聞棋楠(頂級水沉香),會一直往上提存所剩不多的元氣。棋楠最為提神醒腦,它級數越高,力量也就越強,稍聞就能提神。


     

                                   ( 圖 : 棋楠沉香 )

中氣短乏的人,宜先聞補中益氣類的香,待中氣滿足後,再聞提神醒腦類或少量的棋楠香,這是有先後次第的!


     

                                        ( 圖 :  土沉香 )


天然、野生種的香,不一定都對自身是有益處的,不但要針對體質選用,時機、方法、取材皆要恰當適量的聞。某些香料聞多了會漏失自身真氣,有的放了不適合的材料,品久了易破壞人的中樞神經系統,坊間多有誇大效果劣質不調的合和香,消費大眾當謹慎選購!




                 



所以,平日越完整觀察身心的人,更容易找到適合自我體質的好香!


聞香,是令人喜悅的嗜好,切莫身陷買賣收藏的利益追求裏而迷失了初衷。


對於愛香者而言,所有香都是平等的,難的是:該如何調出最普遍益於所有人的合和香?



         

      




八、千味合和香的特性與調配的方法:


單一原料香品,如:沉香,或香材種類不多的藥香,聞了易令人上癮,因為身體習慣於其中高比例的化合物刺激,原料種類越多的合香,越沒有高比例的化合物,使人聞了不易上癮。


而最能廣泛益於所有人的香─千味合和香。它是以高比例、多種的沉香、檀香為基底,混合純天然無動物性的一切木本、草本、一年生、多年生、中藥、草藥、藏藥、數十種花茶、穀物、咖啡與真珠等等世界各地的原料調配而成,其中材料有陰性、陽性、熱性、寒性、溫性、涼性、平性,或升、或降、或潤、或燥、補中益氣與提神醒腦香等等具足一切屬性,並顧全方位功能,是適合所有體質的人聞。


它也稱的上是一種可釋放在空氣中的維他命,是能輔助斷食,達到以氣為食的最佳合和香。


人體中有種類繁多的氣脈,每一氣脈皆需不同的飲食、香味,使其滋養活絡暢通。唯有全方位的飲食(皇帝飲食法)與千味合和香,方能充份滿足自身的一切所需。



                 



        

     



下篇文章~



8~日光浴的重要性    昇華飲食邁入全人類永生之道


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空氣為何“好食”


     




因為,空氣主要成份為氧和氮。


以體積計,氧約佔1/5,氮約佔4/5。


實際上,大氣是個混合氣體,除氧和氮外,還有水汽、二氧化碳、甲烷、氫氣、臭氧和隋性氣體以及微塵和其它雜質等成份。


實驗証明:人吸進含豐富陰離子的空氣後,精神振奮、頭腦清醒,給人予心曠神怡之狀, 同時,呼吸和脈搏次數減少而且均勻。


呼吸富含陰離子的空氣,能促進新陳代謝,利於機體生長發育,提高免疫能力以及鎮靜、鎮痛、鎮咳、止痙、利尿和制汗作用。對肺氣腫、冠心病、高血壓和神經衰弱等病症均有一定治療功效。


同時,進行呼吸鍛煉還可以保持正常肺活量,保障人體內充足的氧氣供應,從而明顯延緩組織器官的衰老過程,達到預防和減少疾病。



     



難怪乎古今的養生之人,都在早晨或佛曉前到野外公園或瀑布或深山森林去鍛煉身體、或進行“食氣”養生。




 

                    






30年前的一則科學報導,也就生動有力地証明了古人辟谷食氣的科學性。



《人民日報》1986年12月10日引蘇聯新聞社報導:

人們每日食物中蛋白質的含量不能少於機體所消耗的蛋白質的數量,但使科學家感到驚奇的是,新幾內亞的巴亞人食物中的蛋白質只有20~30克,而機體消耗的則比這多50%,因而科學家確認其不足部分是從空氣中攝取的。



因為空氣中含有78.07%的氮,而氮是蛋白質的主要成份;人體胃中的固氮細菌能把空氣中的氮固定下來,使氮氣變成硝酸鹽,然後再形成蛋白質。



這是因為,只有當氮氣被“固定”住了,就是當大氣中的氮氣與氧氣或水中的氡元素結合成一種可溶性的含氮化合物之後,它才可能被生物吸收,成為人體生理的營養重來源之一。



前不久,美國科學家還意外地發現大海裡存在一種紆毛蟲,其體內竟也存在葉綠素,並且也是通過葉綠素的光合作用來製造自身必備的有機物營養。



科學家設想,在不久的將來,將葉綠素植入人體內,從而也讓人類依靠太陽光進行光合作用而解決“吃飯”的問題。



古代神仙道學之人和氣功養生家的神奇之妙的“食氣”秘訣,在今天科學昌明,物質豐富的生活裡,卻已越來越被証實為是經濟實惠,法簡效宏的維持生命和保健強體的妙術。



30年前,美國就有一位教授建議人類要學會“吃”空氣。美國北卡羅來納州大學生物學家舒夫曼教授認為,人類應該逐步減少對蛋白質和脂肪的依賴程度,學會吸取“空氣”生存,以避免人體攝入過多的熱量。



所謂空氣實際上是一種按一定比例結構調配好的,包括有各種人體必須的元素和營養成分的懸浮微粒,即懸浮氣體。就已在出售一種種奇特的“空氣飲料”,這種“空氣飲料”與眾不同,它不僅使人清醒,還有樹木花草天然香味,更重要的是裏面含有豐富的陰離子,對身心健康有極大好處。



             




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最驚世駭俗的「食氣者」研究鼻祖之作!
失落的逆齡重生、意識提升之鑰,重新揭露於世人眼前。
每個想要回返青春、長壽不老的人必讀經典!


不食人間煙火的遠古人類,如何從「食氣→食果→食素→食肉」,

退化成滿身毒素、疾病纏身的凡夫?

而這個長期毒害自己的過程,該如何倒轉?


本書將告訴你,最適合人類的無病飲食方式及其論據、實際例證:

人類最優飲食選擇:食果

人類最優生活方式:食氣

人類最優飲水:純淨雨水

人類最優居處:空氣純淨的高處


◎ 不是歲月催人老,而是食物加速了身體的老化


傳統營養學家都誤導了我們,以為食物成分能滋養我們的身體,是我們要生存下去的必需品。但事實恰恰相反:人體是最完備的設計,細胞僅靠自我分裂就能生長發育、不斷汰舊換新,不用倚賴食物來提供營養。


過度進食反而是一種最糟糕的習慣,因為消化食物會耗盡身體能量,分解食物又會產生毒素,還會酸化血液,三重打擊會讓身體疲於應付,於是疾病、退化、衰老先後報到,身體就這樣隨著時間報廢了。現在很多人都意識到,禁食能夠讓身體重獲健康,甚至變得更年輕。


◎ 食氣如何運作?如何養護我們的身體?


宇宙射線攜帶的宇宙物質,以礦物質形式貯存在空氣中,吸入這些「生命氣息」後會讓身體充滿活力,長生長壽。

生命細胞一旦被宇宙射線激活,會在消化道將身體吸入的氮與氫結合而形成蛋白質;與二氧化碳合成人體脂肪。

禁食是給身體自行清理的機會,研究顯示,禁食15天會讓一個40歲的男子重返17歲的生理狀態。

藥物、疫苗、滋補品不會讓你變年輕,要逆轉老化的生理表徵,呼吸更好的空氣是必要條件。

從過食過渡到食氣,飲食要逐漸少量化、簡單化,最後從食果、喝果汁進階到食氣。


◎我們遠古的祖先只以空氣維生,真實的我們都是「食氣者」


遠古時代的人類居住在高處,純淨的空氣裡富含臭氧及宇宙射線。人體吸入的宇宙物質,被稱為「生命的氣息」,讓身體充滿活力,長生長壽。在所謂的黃金時代,男人與女人幾乎不需要什麼物質營養,幾乎不吃東西,只吃水果並喝水──而且兩次進食之間的間隔很長。


在這樣的飲食型態下,他們輕易就能活到數百歲,不畏寒暑冷熱,不知生病為何物。沒錯,身心潔淨的他們,都是食氣者,個個都是神清氣爽的百歲人瑞。


然而,一直往文明進化的人類,卻在攸關生死的飲食上一環環退化了。有些生理學家認為,地球上的人類幾乎把四分之三的時間用在從食氣到過食的退化上,而且連同身體功能及器官構造都隨之改變了。於是,自認為有能力主宰地球的人類,卻成了被生老病死束縛的俘虜,主要的肇因就是飲食的大幅改變。


◎ 如何從「過食狀態」一步步往重返最適飲食?


了解身體的實際需求,然後滿足它,就能長壽。那麼,什麼才是身體真正想要的?答案是重返食果、食氣的初始狀態,這是人類最自然的飲食模式,也是自古至今許多了悟者自然而然的「自我進化」結果。想要走到「食氣」階段當然急不得,也不是一蹴可幾的。你可以從減少熟食、增加生食比例做起,慢慢的以生食為主,再進階到食果、食(果)汁階段。


如果你想淨化身體,為身體排毒,可以做短期禁食療程:期間只喝水或果汁;或是每週禁食兩天,其他五天只吃水果(尤其是柳橙)。像這樣清理身體,持之以恆,身體就能自行調整及回復到它該有的狀態,從退化過程轉變為重生過程,讓你活得健康又長壽,還能回復到年輕狀態,皮膚光亮、頭髮變黑、活力充沛……


◎ 百歲人瑞的見證,他們都因此延年益壽!


德國梅利斯一名九十六歲婦女,因久病纏身,八個月無法進食後,又重新長出新牙,頭髮變得又黑又多,重獲健康後又活了二十三年。

美國約克郡的亨利.詹肯斯(Henry Jenkins)享年一百七十歲,從來沒吃過熟食,喜歡吃水果。

中國的李青雲是史上最長壽的人,活了二百五十六歲,他是個素食者,只吃長在地面以上的草本及鹼性水果。

印度施瑞瑪緹.吉里.巴拉(Srimati Giri Bala)五十六年不吃不喝,外表看起來像個孩子,和其他任何婦女一樣,她也照常做家事。

奧克拉荷馬州的查理.艾利斯(Charles W. Ellis)一九二七年慶祝了一百一十九歲的生日。他思維敏捷,記性很好,他說他的長壽之道是飲食簡單,而且住在戶外。

保加利亞的彼得.尼達爾(Peter Nedall),一九二二年度過了他一百二十四歲的生日。他依然去田裡工作,走路腰杆筆直,只吃豆粥與優酪乳。


「縱使千年以後,本書亦如此刻鮮活⋯⋯只要順應宇宙法則而活,不管怎樣的文字,不管怎樣的方法,從無過時之說。」
──希爾頓.赫特瑪

■作者簡介

希爾頓.赫特瑪(Hilton Hotema)

本名喬治.克萊門特(George R. Clement),1878年2月7日生於美國麻州菲奇堡(Fitchburg),1970年死於一場摩托車意外事故,享年92歲,先後擔任過牧師、公務員、律師及整脊醫生。

潛心鑽研信仰領域及養生方法多年,廣泛蒐集資訊、拜訪了悟者。他是食果、食氣者,出版過多部著作,如《喚醒內在世界》(Awakening the World Within)、《大法則》(The Great Law)、《重生的祕密》(The Secret of Regeneration)及《魔幻廟宇》(The Magic Temple)等。

赫特瑪一生極為神祕,除了出書以外,一直隱姓埋名、低調度日;從親友口中得知,行醫以外,他還是能製作小提琴的音樂家。他的身體一直很好,78歲時還能自建房子。

■譯者簡介

白藍

生於山東,2006年畢業於北京第二外國語學院英語語言與文學專業,2006年食素,2009年走上靈修之路。譯有《人本食氣》、《魏鼎看辟穀禁食》等書。


目錄






【出版序】命運始於思考,想法決定了一切
【推薦序】現代人類,是食氣者的退化後代 魏鼎
【作者序】人人都可訂製一個健康又長壽的人生
【譯者序】不急,食氣可以慢慢來

第1部 人本食氣
第1章 最初食氣的巨人

夏娃偷吃蘋果後,人類就開始退化了/那些高人一等的巨人們/事實上,人體就是個微型天體

第2章 人類的退化
我們真的活在文明世界裡?/對食物的執著,與吸毒無異

第3章 人類擁有完備的身體
生命的氣息,善用呼吸才能活得更好/人類退化的五個階段,都因為飲食方式改變/磁力與生命迴路/從靈性潛能到實體存在/提升人類之道

第4章 生命細胞
生命細胞從哪裡來?/排泄比吃更重要/食物無法滋養身體,細胞也非由食物生成

第5章 長生不死?逆轉老化的關鍵
這些人,活得長壽又健康/血液,身體的運輸系統/如何逆轉老化?/史上第一長壽,活了二百五十六歲的李青雲/身體的真實年齡,從未超過七歲/食果與長生的關係

第6章 身體的適應性與活力調整
抵抗力與人體的適應能力/活力退化法則,就像慢性中毒/接種疫苗真的萬無一失?

第7章 現在的我們,是進化?還是退化?
不是歲月催人老,而是惡習及不良環境搞鬼/進化還是退化?

第8章 禁食與食氣
禁食可以快速修復身體/食氣重生的摩爾/從食氣退化到過食

第2部 飲食面面觀
第9章 食肉的害處

奶油、牛奶及乳酪到底該不該吃?/你是否也掉進了提升活力的陷阱裡?/欲望、病痛,都是肉食後遺症/吃肉不安全,旋毛蟲感染症不可不防/精製鹽是百病之源

第10章 食素,不是百利無一害
你吃的蔬菜,也是人工產品/穀物不是好食物/種水果更輕鬆省力

第11章 水果之王──神奇的柳橙
柳橙汁,上帝給人類的最佳飲料

第12章 生食果食,擺脫惱人的月經
月經並非先天本有/那麼,為何多數人從未聽聞?/其實,月經就是一種出血症/野生動物沒有月經/如何做,才能擺脫月經?/經血過多,怎麼辦?/生食果食的停經案例分享/轉換到生食果食的指導性建議

第13章 喝錯水,問題鬧大了
硬化、老化的誘因有哪些?/沒有水,生命就無法成形/礦泉水對人體無益/喝錯水,讓你關節更僵硬/飲用水,雨水及蒸餾水較安全

第14章 身體的真正需求
宇宙射線中的礦物質/空氣真奇妙

第3部 呼吸與淨化
第15章 人人都需要的生命氣息

早期的呼吸理論/重新發現呼吸的重要性/呼吸的基本功能/血液一旦中毒,就阻斷了氧氣供應/空氣可以讓你生,也可以讓你死/皮膚是重要的排毒器官/呼氣比吸氣更重要

第16章 遠離死亡氣息,你要做到的事
致命的二氧化碳/從生起篝火那一刻/ 現代文明,讓你生活在一把大毒傘之下/只要兩滴尼古丁就能一命嗚呼/英王喬治六世的肺/要活命,就搬到空氣更好的地方

第17章 普通感冒不普通
氣體器官的集體退化/肺炎,呼吸器官重度污染的結果/揭開感冒的真相

第18章 宇宙空氣的淨化器
最佳居住及睡眠環境/臭氧的淨化作用/山上空氣為什麼比平地好?/深呼吸與食氣

第4部 靈性提升與重生
第19章 靈性力量與智慧

人體上的五個靈性構造/打開你的靈性雷達/第六感,人類喪失的神奇能力/動物的超感應能力/靈性世界正在向你招手

第20章 生命的真相與奧祕
唯物論的現代科學/宇宙大循環:人從未出生,也從未死去/超越物質界的四個宇宙身體/萬有引力不是一體適用的真理/閱讀大自然這本書/傾聽古老的真理之聲

第21章 重生,你能做的最佳選擇
假宗教之名的世紀大騙局/生命精力的流失/與繁衍力有關的一則寓言/七大靈性中心

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永恆生命的可能性~深植永生的信念


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人類擁有永生的潛能~你的身體是設計好可以永遠存續的


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了悟無常~建立永生的信念


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昇華飲食~邁入全人類永生之道     凌琪傑 序


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Chapter.1~認識現代飲食觀念與迷思


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Chapter.2~介紹斷食


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Chapter.3~皇帝飲食法   


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Chapter.4~認識我們的飲食   


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Chapter.5~什麼是毒         


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Chapter.6~了解如何選擇食物   


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Chapter.7~好香的妙用


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Chapter.8~日光浴的重要性    昇華飲食邁入全人類永生之道


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Chapter.9~食色性也    昇華飲食邁入全人類永生之道


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Chapter.10~愛、飲食與生活    昇華飲食邁入全人類永生之道


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Chapter.11~坊間各式斷食法的盲點    昇華飲食邁入全人類永生之道


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Chapter.12~昇華飲食能改造體內的基因達到永遠年輕~壽命無限延長的境界    昇華飲食邁入全人類永生之道


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Chapter.13~昇華全人類的飲食才能昇華全世界   昇華飲食邁入全人類永生之道


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Chapter.14~認識我國古代的聖經~尚書   昇華飲食邁入全人類永生之道


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皇帝飲食法、凝視太陽與日光浴,是能引導全身邁向覺醒的三大要素!


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覺醒台灣~我走路環島四圈後的感言


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論狹隘的宗派團體、個人偏見、脩行法門、教條式的名相文字與日常身心健康生活脫節的教法


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